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सर्दियों में सेहत का ख्याल कैसे रखें, पढ़े पूरी जानकारी

सर्दियों में सेहत का ख्याल कैसे रखें सर्दियों में सेहत का ख्याल कैसे रखें, पढ़े पूरी जानकारी  सर्दियों का मौसम अपनी खूबसूरती और ठंड के साथ आता है, लेकिन इसके ...

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आईए जानते हैं मंकीपॉक्स बीमारी का भारत में कितना गंभीर है खतरा?

आईए जानते हैं मंकीपॉक्स बीमारी का भारत में कितना गंभीर है खतरा? मंकीपॉक्स क्या है? मंकीपॉक्स एक दुर्लभ लेकिन गंभीर वायरल बीमारी है, जो मानव में जानवरों से फैलती है। ...

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दैनिक दिनचर्या में में कितनी मात्रा में खानी चाहिए चीनी?

दैनिक दिनचर्या में में कितनी मात्रा में खानी चाहिए चीनी? 1 दिन में कितनी चीनी खा सकते हैं? – चीनी खाने से शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ने की संभावना ...

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आइए जानते हैं मेंटल हेल्थ को सही रखने के आसान उपाय

आइए जानते हैं मेंटल हेल्थ को सही रखने के आसान उपाय 1. पर्याप्त नींद लें मेंटल हेल्थ पाने के लिए माइंड को रिलेक्स रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए अच्छी, ...

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आइए जानते हैं पैरों में झुनझुनी की परेशानी होने पर कौन-कौन सी समस्याएं होने का रहता है खतरा

आइए जानते हैं पैरों में झुनझुनी की परेशानी होने पर कौन-कौन सी समस्याएं होने का रहता है खतरा 1. पेरिफेरल न्यूरोपैथी (Peripheral Neuropathy) पेरिफेरल न्यूरोपैथी तंत्रिका डैमेज है, जो आपके ...

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आइए जानते हैं उन फूड्स के बारे में जिन्हें पीसीओएस में करना चाहिए अवॉइड

आइए जानते हैं उन फूड्स के बारे में जिन्हें पीसीओएस में करना चाहिए अवॉइड 1. फ्राइड फूड्स (Avoid Fried Foods In Pcos) पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को ज्यादा तला हुआ ...

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