हेल्थ

चलिए जानते हैं कुछ एक्सरसाइज के बारे में जिससे कर सकते हैं आप जांघों में जामा फैट को कम

चलिए जानते हैं कुछ एक्सरसाइज के बारे में जिससे कर सकते हैं आप जांघों में जामा फैट को कम 1. दौड़ लगाना (Running to reduce thighs fat) जांघों के फैट ...

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आइए जानते हैं वेट लॉस के लिए कोन कोन से ड्रिंक्स हैं बेस्ट

आइए जानते हैं वेट लॉस के लिए कोन कोन से ड्रिंक्स हैं बेस्ट 1. मेथी का पानी मेथी दाना में ऐसे तत्व होते हैं जो मेटाबॉलिज्म बढ़ाते हैं। ये मोटापा ...

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आइए जानते हैं आपको चीनी से स्वास्थ्य पर होने वाले पांच प्रमुख नकारात्मक प्रभाव

आइए जानते हैं आपको चीनी से स्वास्थ्य पर होने वाले पांच प्रमुख नकारात्मक प्रभाव 1. दांतों की समस्याएं (Sugar Can Cause Dental Problems) चीनी दांतों के लिए हानिकारक होती है। ...

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आईए जानते हैं मंकीपॉक्स बीमारी का भारत में कितना गंभीर है खतरा?

आईए जानते हैं मंकीपॉक्स बीमारी का भारत में कितना गंभीर है खतरा? मंकीपॉक्स क्या है? मंकीपॉक्स एक दुर्लभ लेकिन गंभीर वायरल बीमारी है, जो मानव में जानवरों से फैलती है। ...

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आइए जानते हैं अंजीर के कई स्वास्थ लाभ के बारे में

आइए जानते हैं अंजीर के कई स्वास्थ लाभ के बारे में 1. बच्चे के विकास में मददगार अंजीर खाने से ना केवल गर्भवती महिला को भरपूर पोषण मिलता है बल्कि, ...

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दैनिक दिनचर्या में में कितनी मात्रा में खानी चाहिए चीनी?

दैनिक दिनचर्या में में कितनी मात्रा में खानी चाहिए चीनी? 1 दिन में कितनी चीनी खा सकते हैं? – चीनी खाने से शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ने की संभावना ...

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आईए जानते है हार्ट की नस बंद हो जाने के क्या होते हैं लक्षण

आईए जानते है हार्ट की नस बंद हो जाने के क्या होते हैं लक्षण 1. मतली बार-बार उल्टी करने का मन होना या उल्टी हो जाने की समस्या केवल पेट ...

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आइए जानते हैं रात के खाने के बाद टहलने के क्या क्या होते है लाभ

आइए जानते हैं रात के खाने के बाद टहलने के क्या क्या होते है लाभ 1. बेहतर होता है पाचन पाचन एक धीमी क्रिया है। इसमें समय लगता है। जैसे ...

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आइए जानते हैं मेंटल हेल्थ को सही रखने के आसान उपाय

आइए जानते हैं मेंटल हेल्थ को सही रखने के आसान उपाय 1. पर्याप्त नींद लें मेंटल हेल्थ पाने के लिए माइंड को रिलेक्स रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए अच्छी, ...

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