Dates Benefits: 4 दिन में अस्थमा को खत्म कर देता है खजूर… बस अपना लें खाने का सही तरीका

यह शरीर में होने वाली हर प्रकार के इंफेक्शन से हमें दूर रखता है इसके लिए आप सुबह दूध के साथ इसका सेवन करें। अस्थमा से पीड़ित रोगियों के लिए यह एक रामबाण इलाज है तथा उनको रोजाना एक से दो खजूर खाना चाहिए। अगर खाली पेट सुबह इसका सेवन करेंगे तो अस्थमा 4 दिन में खत्म हो सकता है।

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पाचन तंत्र से जुड़ी सभी समस्याओं के लिए यह फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो पेट के लिए अच्छा होता है। इसमें कैल्शियम और कॉपर पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखने में मददगार साबित होती है। अगर इस का रोजाना सेवन किया जाए तो इससे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है जिससे की बीमारियों से बचा होता है।