Health Tips

दैनिक दिनचर्या में में कितनी मात्रा में खानी चाहिए चीनी?

दैनिक दिनचर्या में में कितनी मात्रा में खानी चाहिए चीनी? 1 दिन में कितनी चीनी खा सकते हैं? – चीनी खाने से शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ने की संभावना ...

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आईए जानते है हार्ट की नस बंद हो जाने के क्या होते हैं लक्षण

आईए जानते है हार्ट की नस बंद हो जाने के क्या होते हैं लक्षण 1. मतली बार-बार उल्टी करने का मन होना या उल्टी हो जाने की समस्या केवल पेट ...

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आइए जानते हैं रात के खाने के बाद टहलने के क्या क्या होते है लाभ

आइए जानते हैं रात के खाने के बाद टहलने के क्या क्या होते है लाभ 1. बेहतर होता है पाचन पाचन एक धीमी क्रिया है। इसमें समय लगता है। जैसे ...

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आइए जानते हैं पैरों में झुनझुनी की परेशानी होने पर कौन-कौन सी समस्याएं होने का रहता है खतरा

आइए जानते हैं पैरों में झुनझुनी की परेशानी होने पर कौन-कौन सी समस्याएं होने का रहता है खतरा 1. पेरिफेरल न्यूरोपैथी (Peripheral Neuropathy) पेरिफेरल न्यूरोपैथी तंत्रिका डैमेज है, जो आपके ...

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आइए जानते हैं वजन घटाने के लिए चिया सीड्स क्यों है मददगार?

आइए जानते हैं वजन घटाने के लिए चिया सीड्स क्यों है मददगार? 1. चिया सीड्स और ACV के फायदे चिया सीड में प्रचुर मात्रा में मौजूद फाइबर अधिक खाने से ...

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आइए जानते हैं 30 के बाद हड्डियों को मजबूत कैसे रखें?

आइए जानते हैं 30 के बाद हड्डियों को मजबूत कैसे रखें? 1. जानिए कितना कैल्शियम है जरूरी हड्डियों की मजबूती के लिए कैल्शियम सबसे ज्यादा जरूरी है। हालांकि उम्र और ...

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सुबह टहलना और एक्सरसाइज करना किस तरह हो सकते हैं फायदेमंद, आइए जानें

Morning Walk Benefits: सुबह टहलना और एक्सरसाइज करना किस तरह हो सकते हैं फायदेमंद, आइए जानें 1. नियमित एक्सरसाइज के लाभ भागदौड़ भरी लाइफ में एक घंटे अपने शरीर के ...

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अगर आप भी अनचाहा फैट कम करना चाहती है तो अपनाए ये टिप्स

Weight Loss Tips: अगर आप भी अनचाहा फैट को लेकर परेशान हैं और इसे कम करना चाहते हैं तो अपनाए ये टिप्स 1. पानी पिएं कूल्हों की चर्बी घटाएं क्या ...

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